Hvad er psykomotorisk træning?

Hvem henvender det sig til?

Denne form for træning er ideel for dig, der:
– Oplever stress, indre uro eller søvnproblemer
– Har fysiske spændinger, hovedpine eller muskelømhed
– Kæmper med tankemylder, præstationspres eller svære følelser
– Ønsker at finde ro og blive bedre til at lytte til kroppens signaler
– Søger et trygt og nærværende rum til selvudvikling og balance

Det er en nænsom, men effektiv tilgang – både som forebyggelse og som støtte i svære perioder.